8/29/14

Procure ajuda para lidar com a depressão

2 comments:

Clara Fernandes said...

Sem dúvida que procurar ajuda é essencial, mas a maioria das pessoas pensa que é um problema da "sua cabeça" e que tem de o resolver com boa vontade ou com "livros de auto -ajuda"...não funciona.
Gosto muito desta ilustração da depressão, acho que é uma ilustração muito verdadeira .

Clara Fernandes said...

Acho que esta é uma ótima ilustração do problema.
Muitas pessoas pensam que com "mais força de vontade" ou "livros de auto-ajuda" conseguem ultrapassar o problema, mas é falso.
É mesmo preciso ajuda especializada, e é preciso tempo e disponibilidade mental para aceitar experimentar medicamentos diversos até"acertar" - como com outras doenças.
Só assim as pessoas melhoram: quando encaram a depressão como doença, sem se culpabilizarem, sem
se inferiorizarem a elas próprias.

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